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Piste et PPG

Piste et PPG


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Le mercredi et jeudi : fractionné

Tous les mercredis (2 séances : 17h30 à 19h, puis 19h à 20h30) et jeudis (séance unique de 18h45 à 20h15), nous avons accès à la piste d’athlétisme de St-Bonnet-de-Mure pour suivre le programme de fractionné concoté par notre Coach (bénévole). Chacun peut venir également profiter de la piste pour décrasser ou se défouler à son rythme.

Régulièrement, des tests permettent d'évaluer la VMA de chacun pour adapter l'effort lors des séances de fractionné.

Le mardi : PPG

Depuis la saison 2017-2018, nous proposition une séance coachée de PPG à la piste le mardi de 18h30 à 19h30 : renforcement musculaire, proprioception, étirement, etc.

Piste à venir

01
oct.
2019-10-01T18:30:00+0200
2020-06-30T19:30:00+0200

PPG

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 18h30 à 19h30

02
oct.
2019-10-02T17:30:00+0200
2020-07-01T20:30:00+0200

Piste

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 17h30 à 20h30

03
oct.
2019-10-03T19:00:00+0200
2020-07-02T20:30:00+0200

Piste

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 19h à 20h30

08
oct.
2019-10-08T18:30:00+0200
2020-07-07T19:30:00+0200

PPG

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 18h30 à 19h30

Evénements

22
nov.
2019-11-22T20:00:00+0100
2019-11-22T22:30:00+0100

ASSEMBLÉE GENERALE

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 20h à 22h30

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