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Piste et PPG

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Le mercredi et jeudi : fractionné

Tous les mercredis (2 séances : 17h30 à 19h, puis 19h à 20h30) et jeudis (séance unique de 18h45 à 20h15), nous avons accès à la piste d’athlétisme de St-Bonnet-de-Mure pour suivre le programme de fractionné concoté par notre Coach (bénévole). Chacun peut venir également profiter de la piste pour décrasser ou se défouler à son rythme.

Régulièrement, des tests permettent d'évaluer la VMA de chacun pour adapter l'effort lors des séances de fractionné.

Le mardi : PPG

Depuis la saison 2017-2018, nous proposition une séance coachée de PPG à la piste le mardi de 18h30 à 19h30 : renforcement musculaire, proprioception, étirement, etc.

Piste à venir

19
juin
2019-06-19T17:30:00+0200
2019-06-19T20:30:00+0200

Piste du mercredi

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 17h30 à 20h30

20
juin
2019-06-20T19:00:00+0200
2019-06-20T20:30:00+0200

Piste du jeudi + technique

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 19h à 20h30

25
juin
2019-06-25T18:30:00+0200
2019-06-25T19:30:00+0200

PPG

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 18h30 à 19h30

26
juin
2019-06-26T17:30:00+0200
2019-06-26T20:30:00+0200

Piste du mercredi

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 17h30 à 20h30

27
juin
2019-06-27T19:00:00+0200
2019-06-27T20:30:00+0200

Piste du jeudi

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 19h à 20h30

03
juil.
2019-07-03T18:45:00+0200
2019-07-03T22:30:00+0200

Piste Fin de Saison

La Foulée Muroise, Mairie, avenue de l'Hôtel de Ville, 69720 Saint-Bonnet-de-Mûre

de 18h45 à 22h30

Evénements

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