Il y a une semaine nous avons fait Forqualquier (27 KM, 1300 D+) lors du week-end famille. J’en ai bâvé : la distance, le dénivellé, le parcours accidenté, la chaleur étouffante, le manque d’entraînement spécifique. A tel point qu’après la course j’hésitais à faire...

Récit D'Ophélie Première expérience sur cette distance Inoubliable !!!Vendredi 7 juin au Puy en Velay : un petit salé aux lentilles, une bière (sans alcoo)l et une énorme Glace en terrasse avec Jacques, Véro et Greg ! le Week end s’annonce plutôt sympa ! j’en oublierais presque...

Raconté par Greg

Une touche fun pour un urbanisme trail à la Lyonnaise sur les abords de la cathédrale St Jean. Un circuit d'environ deux km et 90m de D+ à parcourir pendant 6h, 12h ou 24h en solo ou en équipe. Quatre tortues présentes sur les 6h solo : Ophélie, Reynald, Laurent et Sébastien. Deux tortues jouent également...

Je commence mon récit à 7 heures du départ (Vendredi soir minuit). Je suis dans mon lit, après une petite sieste. Je fais un point sur ma prépa, ce qui a été : Un certain enchaînement de km, du micro-circuit, du fractionné en côté, des rando courses, quelques courses de préparation,...

Une grande soirée, à retrouver en images dans l'album photo (réservé aux membres).

Encore une belle moisson de podiums et de records persos battus aux Foulées San-Priotes ce matin ! Le soleil radieux a sans doute invité nos tortues à sortir la tête de la carapace, et les résultats valaient bien cet effort ! Bravo à toutes et à tous. 

Dernier samedi du mois : c'est maintenant le traditionnel entrainement "de Genas". Circuit de 15Km (ou moins pour les débutants). Le parcours emprunte des voies variées: routes, pistes cyclables,chemins piétonniers,et même single boisé !!! En ce Samedi de janvier, 25 tortues étaient au rendez vous pour un...

Il fallait être une tortue courageuse pour se rendre à Saint Martin, alors que la pluie froide redoublait sur Lyon, et aussi sur une bonne partie du trajet pour se rendre aux Coursières d'Hiver. Mais les Dieux du trail en avaient décidé autrement, en poussant les nuages plus bas dans les vallées. Le Ciel ne nous est donc...

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